BetterSleep: Sleep tracker APK (МОД: Премиум)

МОД: Премиум Relax Melodies теперь называется BetterSleep. Новое имя, прежнее отличное приложение.

→ Выбор редакции в Google Play

Спи лучше. Чувствуйте себя лучше.
BetterSleep поможет вам понять и улучшить ваш сон с помощью отслеживания сна, премиальных звуков сна и управляемого контента, созданного специально для вас.

BetterSleep рекомендован ведущими врачами, нейропсихологами и экспертами по сну, а также проверен миллионами пользователей по всему миру. 91% наших слушателей говорят, что спали лучше после использования приложения всего за одну неделю.

Вот как:

Аудиоконтент премиум-класса
Легко засыпайте, крепко спите и развивайте устойчивые привычки сна с мечтательными звуковыми ландшафтами, рассказанными историями и медитациями, которые действительно работают, и все это идеально настроено для ваших потребностей.

Отслеживание сна
Отслеживайте свой сон, понимайте, как он работает, и позвольте нам предложить действенные меры. пути его улучшения.

Наука о сне
Узнайте о научных исследованиях, лежащих в основе ваших уникальных потребностей во сне, и определите свой личный хронотип.

Многие приложения для сна предлагают отслеживание и не более того.

BetterSleep предлагает беспрецедентный набор функций, которые помогут вам создать ночные привычки засыпать и оставаться во сне:

Звуки сна, мозговые волны и белый шум:
Изучите нашу подборку из более чем 300 успокаивающих звуков, музыки, ритмов и мелодий. разработан специально нашими специалистами, чтобы помочь вам заснуть. Смешайте их вместе, чтобы создать свои собственные звуковые ландшафты.

В нашу библиотеку входят:
– Звуки природы: ветер, шелест листьев, птицы, потрескивание огня
– Белый шум: фен, самолет, фен, пылесос, шум вентилятора
– Звуки воды: ливень, океан, медленные волны, плеск воды
– Музыка для медитации: голоса, инструменты, окружающие мелодии
– Изохронные мозговые волны: 2,5 Гц, 4 Гц, 5 Гц, 8 Гц, 10 Гц, 20 Гц
– Бинауральные ритмы: 2,5 Гц, 4 Гц, 5 Гц, 8 Гц, 10 Гц, 20 Гц
– Частоты сольфеджио: 174 Гц, 285 Гц, 396 Гц, 417 Гц, 432 Гц, 528 Гц

Сказки на ночь и SleepTales

Выберите одну из более чем 100 сказок на ночь, озвученных отмеченными наградами рассказчиками и написанных специально для того, чтобы помочь вам заснуть мягко и естественно.

Темы включают в себя:
- Сказки
- Тайны
- Научная фантастика
- Фэнтези
- История
- Дети
- Путешествия
- Мифы и легенды
- Художественная литература

Движения во сне

Испытайте наши инновационные упражнения «Движения во сне» — серию мягких техник релаксации перед сном, разработанных в сотрудничестве со экспертами по сну, чтобы подготовить ваш разум и тело к сон без стресса. Темы включают в себя:
– Мини: поможет вам быстро расслабиться
– Вместе: расслабьтесь с помощью этой процедуры релаксации для пар
– Путешествие: преодоление смены часовых поясов и тоски по дому
– Восстановление: избавьтесь от лишней энергии после напряженного дня
– Гармония: найдите баланс и снова сосредоточьтесь

Техники дыхания: звуковое дыхание днем и ночью

Очистите свой разум и достигните своих личных целей по снижению беспокойства с помощью наших дыхательных упражнений в сочетании с успокаивающие звуки. Избавьтесь от беспокойства с помощью таких тем, как:
– Сделайте перерыв
– Снимите стресс
– Очистите свой разум
– Засните
– Слаженность сердца

Также представлены:

Напоминание о времени сна: постоянное время сна обеспечивает более спокойный сон
Таймер: остановите приложение по истечении заданного времени
Избранное: легкий доступ к любимым миксам
Плейлист: выберите любимый контент для создайте идеальный плейлист для сна
Smart Mix: плавные, естественные звуковые миксы без отвлекающих звуковых циклов
... и многое другое.

BetterSleep предлагает встроенные покупки, включая автоматически возобновляемые подписки для доступа к премиум-функциям

Привлечено Ipnos.
Нужна помощь с приложением? Отправьте сообщение в нашу службу поддержки через раздел «Помощь и поддержка» в приложении или посетив https://support.bettersleep.com
Подробнее о наших условиях и положениях можно узнать здесь:
Политика конфиденциальности: https://www.bettersleep.com/legal/privacy-policy/
Условия обслуживания: https://www.bettersleep.com/legal/terms-of-service/